怀孕3个月可以做颈椎按摩，平时注意一定的姿势，不要长时间走坐，平时多增加营养。
追问：我睡觉的时候最严重，会头疼，有时左胳膊还麻，我应该怎么办。平时应该多吃些什么食物，谢谢
回答：平时可以口服调理神经的药物，注意不要保持一个姿势，以免神经压迫造成局部麻木。