你好.月经量少并且颜色深.是气滞血瘀的表现.如果伴有手脚凉.面色萎黄.那就是宫寒的表现.偶尔一次是不用担心的.经常这样可以吃点艾附暖宫丸.益母草颗粒.可以活血调经。