戒烟后为什么会发胖啊?

我吸烟有六七年了,想戒烟,但是听说戒烟会发胖,这是真的吗?如果真的是这样我就不打算戒烟了,谁有过这样的戒烟经历,然后发胖了的?

参考解答

戒烟后发胖主要是因为食欲增加了,如果能通过增加运动量,控制热量的摄取,同样可以达到戒烟后依然保持身材的效果。
而且吸烟对身体有害,你不能依赖吸烟来维持身材,人的身体健康才是最重要的。

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