引起鼻塞的原因大都是病变或者鼻腔结构造成的呼吸道变窄，根据你的情况介绍，呈日夜交替性变化，且受体位变化的影响，应该属于慢性单纯性鼻炎，使用滴鼻净或者麻黄素药水后可以有好转。晚上在家没有药物的时候也可以通过滴两滴食醋改善鼻塞情况。