孕妇宜吃的食物

我怀孕四个多月了，最近食欲非常的好，吃过饭没多久就会饿了，中午的时候婆婆烧了我最喜欢吃的糖醋排骨，一时高兴就吃了好多好多，吃过以后才知道肚子涨的难受。请问孕妇吃多了肚子涨怎么办？

参考解答

孕妇不要一次吃饱，应该少吃多餐才不会容易长胖也容易消化，吃的太饱就不要马上坐下，应该适当的运动，等慢慢消化了再坐，建议：孕妇要少饭多餐，这样容易消化，不要一次性吃太多，如果吃多了点的话就多散散步吧。