你好，根据您提供的病情来看，精子质量低的常见病因主要见于：生殖系统炎症如附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，支持精子活力的激素水平不足、精索静脉曲张，，睾丸发育受阻或生精功能低下导致精子成熟度不够、微量元素缺乏影响精子活动力、免疫、染色体异常等。您可以先到医院查明原因。建议你到正规的男科医院检查治疗，祝你健康！