根据你的情况你服用柴胡、葛根、黄连、金银花等等，这些中药具有西药所不具有的抗病毒的效果。你平常警惕维生素缺失多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生