你好，做孕妇瑜伽有什么好处呢？选择适当的孕期运动非常关键。对孕妈们来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间更加顺利。适当的运动不会对胎儿有影响的。