大便夹杂有较多未消化的食物属于完谷不化，一般是脾肾阳虚引起的，这种情况在夏季吃太多冷饮或者冰西瓜的时候比较常见。
可以去买点止泻的药吃了，吃了药腹泻症状会很快消失的。
饮食上建议暂停吃生冷的食物，生冷的食物会刺激肠胃，肠胃受寒会加重脾胃虚弱的症状。可以吃些温热的白米粥，添加少量食盐，补充盐分以免拉肚子脱水了。