生宝宝前多按摩乳房,奶水会更足吗?

现在肚子已经九个月了,听人说生孩子之前经常按摩乳房,生完孩子开奶会比较容易,而且奶水也会比较足,生孩子之前按摩乳房真的能让奶水更充足吗?

参考解答

生孩子之前按摩乳房对开奶有一定的效果,但是要注意好力度,但最好的方法还是多喝上奶汤,多喝水,木瓜鱼汤很上奶,这个可以多喝。

1、乳房按摩,按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
(1)用温热毛巾对整个乳房热敷。
(2)一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
(3)将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
(4)从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

2、乳头按摩,用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。
(1)洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。
(2)清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。

3、热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
(1)环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
(2)螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
(3)指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
(4)横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

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