4个月的宝宝可以训练她坐着了，但是要靠在大人的身上，宝宝的脊椎还没有完全发育好，目前还不适合独自坐着。到了5个月的时候就能偶尔让她独自坐一会了。
训练宝宝坐着的时间不宜过久，4个月大的时候一次坐着的时间不要超过1分钟，以后可以慢慢增加。如果宝宝不愿意坐着，千万不能勉强，长时间的让她坐着，以免影响宝宝的脊柱发育。