1、木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。

2、体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

3、怀孕时不宜食用过多的木瓜，因为吃过多的木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

4、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。