火龙果含有丰富的维生素C和微量元素如铁等，对于胎儿的发育是有好处的，怀孕后是可以吃火龙果的，出现便秘的情况可以都吃些粗纤维的食物如豆芽，芹菜，白菜，萝卜等，都吃水果和蔬菜，此外还应该多喝蜂蜜水利于润肠通便。