上环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。同房不能上环主要是防止感染； 放环前外阴部要每晚清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。注意补充营养。放环前应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果。