孕妇失眠怎么办

孕妇失眠怎么办?我怀孕34周了,上睡觉常常失眠,又没有睡午觉,宫缩有的多,上尿也特别多,睡觉特别辛苦!孕妇失眠怎么办?

参考解答

你好,根据你所描述的情况,建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯,有助于睡眠。

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