孕期个人卫生：三不要 　　不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 　　不要按摩乳房有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。 　　不需使用润肤乳 在28周-36周，初乳出现后准妈咪在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。