你好，根据你的描述，考虑你患了慢性胃炎或胃、十二指肠溃疡可能。建议你饮食宜清淡，少食肥甘厚腻及辛辣之品，防寒保暖。必要时到医院去做一下相关检查，以明确诊断和治疗。