无花果炖雪梨水 材料： 无花果1个，雪梨一个 做法： 1、雪梨削皮，切块 2、无花果剪开 3、全部材料放入炖盅，加2碗水，水开后约 1.5小时即可 无需加糖，无需加任何其他东西