建议你最好用淡的高锰酸钾溶液（浓度1/5000）清洗外阴和龟头，然后将红霉素软膏涂于患处，如果比较严重，还可以服用几天消炎类药物制剂做辅助治疗。等症状消失后，建议你每晚用温的淡盐水清洗外阴，坚持穿松软透气棉质内裤，并做到勤换内裤，保持外阴干爽清洁，防止炎症再度复发。切记切记：有炎症期间坚决杜绝性生活，防止炎症交叉感染给你的性伙伴，慢慢会好起来的，不要有太大心理负担，祝你性福快乐每一天！！！！！！！