应该喝羊奶！市面鲜羊奶很少，可以到超市购买桶装的羊奶粉。保健书里介绍的，治浅表性胃炎，同时由于羊奶分子小比牛奶更利于吸收营养。建议饮用时间：下午4点左右或晚上临睡觉前。