我和你的情况差不多了，也是很爱晚上学习，于是就养成了喝咖啡的习惯，现在 想戒都戒不掉呢！ 1。咖啡又太大的刺激，对你的大脑很不好，对身体也有影响，尤其是处于青春期的女孩子（国外的很多国家是有明确法律规定禁止未婚少女喝咖啡的）。而且咖啡这东西很容易就上瘾了。 2。而茶就不一样了，茶分很多种的，不同的茶，有不同的保健作用。 3。太困了，就去睡一会吧！