1、沙拉 沙拉中食材丰富，并且脂肪含量低，可以作为主食单独食用，所以越来越受都市女性或减肥人士的追捧，一般餐厅都会将其单独列一栏。沙拉种类繁多，海鲜、鸡肉、牛肉、蔬菜为主的应有尽有，再搭配上各式各样的沙拉酱，可以满足大多数人的口味需求。 2、主菜 在菜单的这一栏中，主要指的是由牛排、鸡排或鱼等主角搭配各种蔬菜、土豆泥或酱汁烹饪出的主食。这类食物通常是不含面类或米类的，但肉量比较充足，一般足够一位男性果腹。 3、比萨 这个大家都不会陌生，必胜客已经无处不在啦。比萨最初源自意大利，当时的食材仅限于比萨底，芝士，番茄，香草叶等，但随着料理的发展，各种各样的配料被运用到了比萨上，造就了它的绚丽多姿。现在，大多数西餐厅的菜单上都能找到比萨这个选项，当然，要想品尝到最正宗的比萨，肯定还要去传统意大利餐厅才行。