胀痛有可能与经期有关!但你已有肿块,看看移动的同时,皮肤有没有改变?出现橘皮样变或溢液,已说明为肿瘤可能!还有就是看看肿块的硬度和大小,可能会是小叶增生,也可能是肿瘤,良性的话手术后90%预后都很好!就怕恶性的癌变,即使手术预后好,也容易复发!!建议最好去医院乳房外科看!!等医生确诊再说!! 再建议平常少吃辛辣等过多刺激性食物,少和浓茶!这些都容易加重病情 .你提供的资料很不全面，如包块的软硬度如何？是否孤立？活动度如何？在乳腺的哪个象限？一般来说，如果包块较硬，与周围组织不粘连（即包块可以随意推动），疼痛发生在月经前后，一般来说纤维瘤的可能性较大，作个小手术切除即可。如果包块较前有增大或增大比较快，与周围组织有粘连，甚至表面皮肤有桔皮样改变，则要慎重，可以作红外线乳腺扫描、针刺抽吸活检等明确诊断。当然了，最保险的还是去正规医院检查后再决定进一步治疗。祝你早日康复。