第一是拟定好优质的学习计划，养成勤奋读书的好习惯；第二，拟定好自我管理计划，包括每天的作息时间，养成良好的个人起居和锻炼习惯。制定个人的卫生计划，比如起居、饮食、学习卫生等；第三是拟定好创业计划；第四是拟定好体质提升计划，要走出寝室、走出网络，走向操场。第五是拟定好自己的气质培养计划。“男生气质要体现“阳光、阳刚、血性、责任”，