饮食：多吃清爽凉性食物和富含维生素、粗纤维食物，避免体内生热。 适宜食物：百合、莲子、莲藕、冬瓜、西瓜、黄瓜、蜂蜜、梨、西红柿、香蕉、梅子、桑葚等。禁忌食物：辣椒、糖、酒、肥肉、牛羊肉、海鲜、鸭脖子、油炸食品等。西宁北大皮肤病专家介绍的。