宝妈要学着减压,调节自己,别让自己太累了,上了年纪是比较容易会长斑的,一定要注意,保养好。我是怀孕就长了斑,现在还好,已经都去掉了,我是吃欧碧诗祛斑胶囊去掉的,宝妈要是需要祛斑,可以试试欧碧诗。