问：孕中期能服用钙片吗？
我本身就缺钙到孕中期能服用钙片吗

网友/编辑答疑:孕中期能服用钙片吗？

当然可以的

怀孕后一般钙流失会比较严重,首先可以选择食补,喝大骨汤,豆奶,还有孕妇奶粉,都可以补钙的.如果缺钙较严重的话 孕妇补钙不是必须到孕中期开始补那么简单。孕妇吃钙片什么时候吃最好呢？怀孕7-10个月的时候，此时的孕妇很容易染患妊娠高血压综合症。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。
 
  专家提醒：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
 
  另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收