问：孕中期老是睡不着，该怎么办啊？
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网友/编辑答疑:孕中期老是睡不着，该怎么办啊？

到了中期的时候因为宝宝成长较快会影响到妈妈的胃及盆腔，建议睡觉的时候用一个软靠垫放在腰部下面垫着，这样会使腰部放松些有助于入睡，还有最好是和爱人多做沟通，让他多给你点关心，相信精神上的安慰也是很有效的。