问：吃黑豆真的有助于备孕吗？
之前有听说吃黑豆可有利于怀孕不知道是否有什么有利的说法呢？还有要买什么样子的黑豆呢？大的还是小的？吃黑豆上是否有什么考究的方法呢？

网友/编辑答疑:吃黑豆真的有助于备孕吗？

从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>