问：孕29周胎儿偏小什么补?
孕29胎儿双顶径:7.3cm股骨长:5.8cm宫高:26cm腹围:84cm,医生说胎儿偏小.

网友/编辑答疑:孕29周胎儿偏小什么补?

孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50""""股骨长的平均值为5.61士0.44.
宫高：孕29周:23.5-29.5CM;
腹围：孕月 腹围下限 腹围上限 标准
           7         82           94          87
           8         84           95           89

没觉得偏小啊，按各个指标看很正常，你是不是羊水偏少点啊？胎儿发育很正常。

一般大夫看胎儿大小是以宫高和腹围为标准的，照B超出来的结果都是很准的。

准妈妈可以加强营养，例如可以每天喝孕妇奶粉，增加蛋白质，钙质和铁质等营养元素的摄入，在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

每天可加食12个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

如果有疑问请继续发问。

继续追问： 之前羊水是偏少,但29周去产检羊水刚好正常啊.什么现在我肚子看起来小小的?这是什么回事啊?
补充回答：

我觉得还是你的羊水量的问题，你的羊水量是多少？尽量保持在4CM以上，这样能保证胎儿自由伸展，羊水量少能造成胎儿在宫内缺氧，发育迟缓。看你的B照指标都是正常的，胎儿不小，你平时还是要保持羊水量正常，羊水深度一定不能低于4CM，往后胎儿会越来越大，如果羊水量不够会直接造成胎儿发育迟缓的，只有在孕后期随着胎儿的增长，羊水量少才算是正常的。

胎儿往后会增长很快，必须摄取营养丰富的食物，最主要的是保持心情愉快。才有利于胎儿的生长。

 

如果有疑问请继续发问。

继续追问： 你好:像我现在这样子适合坐12个小时的长途汽车吗?我想明天就回家待产.该如何防止晕车.
补充回答：

说实话，不太适合，坐长途汽车中间有没有休息呀？如果有休息到还好，乘车前不宜过劳，头一晚睡眠要好，进食不过饱或过饥，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

可以在坐车的时候吃些话梅

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 
桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。