问：八月的孕妇一天的饮食怎么安排？？

网友/编辑答疑:八月的孕妇一天的饮食怎么安排？？

早晨 空腹一只海参
然后 苹果一只
早饭 鸡蛋一只 鱼肉一块 牛肉一块八宝粥一碗 胡萝卜汁一杯
中午 绿色蔬菜一份豆类制品 一份 鸡肉汤一份 果汁一份
晚饭绿色蔬菜一份薯类一份点心一份 牛奶一杯