问：孕妇如何补钙？求明白人给讲一讲。

网友/编辑答疑:孕妇如何补钙？求明白人给讲一讲。

孕妇补钙，一是食补，吃骨头汤等等；二是药补，像吃点钙片等等。其实，孕妇每天从饮食中可以吸收大约389毫克的钙，但是这还不足够，需要我们额外补充大约400-800毫克的钙。选择钙产品的时候，要选那种含量高、又值得信赖的钙制剂，孕妇专用的话推荐迪巧维D钙咀嚼片。