问：孕妇一天中什么时候喝牛奶最好拉？
孕妇在一天中什么时候喝牛奶最好啦？

网友/编辑答疑:孕妇一天中什么时候喝牛奶最好拉？

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用