问：孕早期都需要吃什么样饮食？

网友/编辑答疑:孕早期都需要吃什么样饮食？

全面合理的营养，充足的休息，是保证孩子健康的基础，多食鱼虾等海产品及新鲜蔬菜水果禽蛋，适当含碘食品和核桃，燕窝，不要偏食，注意饮食的多样化，避免辛辣刺激食品。