问：怎样缓解孕晚期失眠症状？
离预产期还有二十天了，可是最近失眠越来越严重了，连续一个星期都是晚上到一点左右才有睡意，睡一会还醒，怎么才能缓解这个症状？失眠对宝宝有没有影响呢？

网友/编辑答疑:怎样缓解孕晚期失眠症状？

你是紧张的!吃清淡点!蛋白质多的食物!睡前少吃点!听听音乐!看看育儿书多了解一些知识但不要过于认真重在(了解)!白天可以补睡一小会!多运动!不要因为冷就不动!期待!呵呵!