问：孕妇是否可以吃海带汤

网友/编辑答疑:孕妇是否可以吃海带汤

可以吃的，紫菜和海带都是很好的食品，含有丰富的营养和微量元素.一般来说，颜色深的蔬菜和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等，富含叶绿素、叶酸、β-胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养成分。吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。 可以吃卷心菜--含叶酸；菠菜--有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果--减轻怀孕期间不良反应；柚子--含天然叶酸，促进胎儿正常发育。
继续追问： 那为什么有资料显示海带汤有散淤血的作用
补充回答：

是的，海带是 具有这个作用

给你讲个故事吧：朝鲜族的产妇在分娩后有一种吃海带的习惯。据说这是祖上传下来的习俗。因为产妇吃了海带可以去淤、催奶。这里还有一个有趣的传说故事哩！
      相传很久以前，一位青年渔夫的妻子生下孩子后腹痛难忍，又很缺奶。孩子的生长、发育受到影响，渔夫很发愁。
      有一天，渔夫出海捕鱼时，意外的发现鲸鱼在海边生下小鲸鱼后，马上游到浅滩去吞食海带。不久，一团团暗红色的污血从鲸鱼尾部排泄出来，小鲸鱼也从鲸妈妈那里吸饱了奶。
这一发现促使渔夫在思考，是不是海带有排污血和催奶的作用？于是他决定在妻子生第二个孩子时试试。渔夫采回一船海带，并晒成海带干。
      不久，渔夫的妻子真的又怀孕了。当她分娩后，渔夫高兴的煮了一大锅海带给妻子吃。没想到，产妇吃了这些海带，淤血果然排出来了，肚子不疼了，乳汁也多起来，孩子长得挺结实。于是，渔夫就把这一办法介绍给别人。后来，产妇吃海带这一习俗便在朝鲜族流传开来谢谢

继续追问： 那我就是要少吃噜，紫菜也可吃吗？
继续追问： 你说苦瓜不能吃，那我吃了好多，怎么办
补充回答：

苦瓜有清肝明目的效用，自己饮食注意啊

现在不会有影响的；紫菜可以吃的，放心，你会生个白白胖胖的宝宝的

谢谢

继续追问： 谢谢你哦