问：孕妇可吃含有防腐剂的食物吗？

网友/编辑答疑:孕妇可吃含有防腐剂的食物吗？

女性准备怀孕宜多吃含钙质的食物,吃鱼越多怀孕越足月.

怀孕前宜吃的食物

苹果（每天一只）,坚果,酸奶,猕猴桃,葡萄干高蛋白和维他命,牛奶,豆浆,新鲜水果,维生素B群和叶酸,乌骨鸡,百合,山药,栗子,珍珠粉.
意见建议:
怀孕前不宜吃的食物

过量食用辛辣食物：我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如：胃部不适,消化不良,便秘,甚至发生痔疮.由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难.因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯.

过量食用高糖食物：怀孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病.孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产,流产或死胎.宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长.