问：怀孕三个月吃什么对宝宝好

网友/编辑答疑:怀孕三个月吃什么对宝宝好

怀孕(38)周是属于打基础的一段期间。胎儿的各种器官及骨骼开始发育，要尽量多吃大豆，红豆，豌豆，鸡骨，猪骨，沙丁鱼所做的食物，因为此时需要大量钙质。另外怀孕期间，由于激素分泌产生变化，很容易引致便秘，应该多吃蔬菜和水果。各种维生素能促进胎儿的生长发育，增强母体抵抗力；总之，注意孕期保健，合理安排膳食，才能保证胎儿营养全面，母子身体健康。