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目前怀孕33周，从孕中期焦虑不安紧张，

目前怀孕33周，从孕中期焦虑不安紧张，每天都睡不好失眠，头脑控制不住喜欢胡思乱想，明知道这样对宝宝不好，可就是控制不了自己，请问该怎么办？

参考解答

这种情况也跟孕期的反映有关，建议平时保持良好的心情，可以每天去外出锻炼，和朋友谈心，这样对宝宝有一定的好处。

申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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