参考解答
建议一天吃一个雪莲果,大约200-300克左右。
雪莲果性寒凉,吃多了容易减弱消化能力,增加肠道滑利程度,引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。无论是用来减肥还是当水果正常吃,一般建议吃一个中等大小的雪莲果就够了,重量大概为200-300克。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
实用查询