百香果可以长期食用，但是不宜天天吃。

虽然百香果性质平和、口味甘酸、香味浓郁，但是百香果含有大量的味甘酸，天天大量食用容易加重加重人体胃酸，从而可能会出现吞酸、反酸、反胃、吐酸水等情况，不利于人体健康，对人体胃部造成伤害，其次，百香果还含有大量的超纤维，天天食用可能会加重胃肠道负担，对人体肠胃造成不适，从而出现腹胀、腹泻等情况，不利于人体健康，所以一般不建议天天食用百香果。