跳绳后后背痛多久好

昨天跳完绳后后背一直疼,现在还是很痛,我觉得这几天都不能锻炼了,不知道这个疼痛多久才好啊?

参考解答

休息够,基本上3-5天就好了。

一般情况下3天后疼痛就会缓解,5天就基本消除疼痛。

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