豆角怎么炒熟且不变色

豆角是我们吃的比较多的一种蔬菜,品种包括四季豆,豇豆,扁豆等等,适量的食用对我们的健康都是有好处的,但是豆角这种食物在吃的要注意炒熟,否则是容易影响身体健康的,那么豆角怎么炒熟不变色呢?

参考解答

1、摘除豆筋

在处理豆角的时候,可以先将豆筋摘除,这样做口感更好,也更容易消化。

2、先焯水

在炒豆角之前,建议先用开水煮一些,烫熟豆角,这样就可以让豆角更容易炒熟了,还能保持鲜绿的颜色。

3、用盐水泡

想要做出又熟又绿的豆角,在做时,要将它的头和尾部去掉,再折成适当的长度,用水洗一遍,放些盐,泡5分钟,捞出来后,就会变得更干净,还可以去除很多农药。

4、注意时间

烹煮豆角的时间宜长不宜短,时间太短,豆角可能就不会熟透,时间长一点,可以保证豆角熟透,否则会发生中毒。

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