专家提醒,喝酒前后吃些合适的食物,对防醉酒有事半功倍的醒酒效果。

例如,喝酒前喝100毫升牛奶,对肝脏和胃黏膜有保护作用,如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。牛奶不仅能臧缓酒精吸收速度,还能保护胃黏膜不受刺激。

每次不用多饮,喝100毫升左右的牛奶就能起到效果。