红豆薏米粉空腹可以食用30到60克。

红豆薏米粉中含有大量的蛋白质和碳水化合物等成分，早餐食用30到60克就可以提供上午的营养，有些食量比较大的人，可以适当的增加食用量。

注意：红豆薏米粉泡水之后会膨胀，吃了很有饱腹感，不要吃多了不舒服哦！