波比跳可以减全身。

波比跳高强度的训练能够迅速的燃烧身体的脂肪。人的供能系统是一个整体，人体在需要脂肪供能的时候，会唤醒全身的脂肪细胞来分解脂肪，起到全身减肥的目的，不会因为锻炼到某部位就优先消耗或者只消耗该部位的脂肪。所以波比跳可以减到全身。