建议按摩乳房、热敷或请宝宝爸爸帮忙吸吮，帮助乳腺畅通。平日妈妈若乳汁较多，宝宝吃不完，须在哺乳后用吸奶器将乳汁排出，防止淤积。若妈妈体温升高，结块硬度无减轻，建议就医。