参考解答
一般成人每天透过饮食的钙质摄取量,大约仅有500至600毫克左右,除非有特别补钙的方式,才有机会到达1000毫克,另外,国人不当的生活饮食习惯,也会普遍钙质摄取不足及造成钙质流失。若长期钙摄取不足,对儿童或青少年容易导致骨骼成长不良,成人或年长者则容易发生骨质疏松。
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