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什么食物里富含胡萝卜素
作为一个IT工作者,每天的用眼时间太长了,想吃一点富含胡萝卜素的食物,什么食物里富含胡萝卜素?
参考解答
富含胡萝卜素的食物一般是橙色、黄色、红色的食物,比如说:黄豆、胡萝卜、西红柿、柿子、南瓜、菠菜、芒果、哈密瓜、杏、甜瓜、枇杷等。
申明:本站内容仅作参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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