南瓜营养很丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，没含脂肪，而高血压要求是低脂肪饮食的，而且还可以防治糖尿病、降低血糖，高血压合并糖尿病的人也适合，所以这个高血压是很适合吃的.